
九州2泊3日モデルコース
2026-03-19
ガイドから行動へ
概要
九州は日本で3番目に大きな島であり、旅行者にとって最もリワーディングな地域のひとつ。火山の景観、世界クラスの温泉、伝説的なラーメン、そしてゆったりとした空気感は、東京や大阪の慌ただしさとは対照的。それでいて九州は驚くほど観光客が少なく、ピーク時期でも関東や関西ほどの混雑はありません。
このモデルコースは福岡を拠点に、九州のエッセンシャルを2〜3日で回ります。コアの2日間で、福岡のグルメ、太宰府の古社、由布院の温泉街、別府の地獄温泉を体験。オプションの3日目は熊本(城と自然)か長崎(歴史と港町)を加えます。
ベストシーズン: 春(3〜5月)は穏やかな気候と桜、秋(10〜11月)は紅葉と快適な気温。夏は暑いですが祭りが活気を添えます。冬は本州に比べて温暖で温泉旅行に最適。
おすすめの人: 温泉好き、グルメ好き、歴史愛好家、自然派、東京〜京都〜大阪のゴールデンルートの先を探検したい方
1日目:福岡
1日目は九州最大の都市・福岡にどっぷり。豚骨ラーメン発祥の地で、毎晩川沿いに屋台が灯る食の都を体験します。
午前:博多駅・櫛田神社
九州の交通ハブ・博多駅からスタート。駅のベーカリーやカフェで朝食後、徒歩10分で櫛田神社へ。1,200年以上の歴史を持つ博多の総鎮守で、境内にそびえる山笠の飾り山が九州旅のトーンを決めます。

博多駅
Hakata Station
福岡のメイン交通拠点であり九州の玄関口。JR博多シティにはショッピング、レストラン、博多ラーメン通りがあります。

櫛田神社
Kushida Shrine
757年創建の博多の総鎮守。博多祇園山笠の中心地で、巨大な飾り山笠が常設展示されています。
午前〜昼:キャナルシティ博多
南へ歩いてキャナルシティ博多へ。人工運河を囲む複合商業施設で、噴水ショー(30分おき)を見たり、5階のラーメンスタジアムで早めの一杯も。

キャナルシティ博多
Canal City Hakata
福岡中心部の運河テーマの大型商業施設。噴水ショー、映画館、250以上の店舗が入っています。
ランチ:博多ラーメン
福岡に来た最大の目的。スタイルを選びましょう:
- 博多駅ラーメン通り(JR博多シティ10F)— 8つのトップ店が一堂に、比較しやすい
- ShinShin(天神)— 地元民の多くが「福岡一」と推す(~¥850)
- 元祖長浜屋 — 1952年創業、長浜港近くの伝説の店(~¥650)
麺はバリカタ(超硬め)で本場の博多体験を。食べ終えたら替え玉(¥100〜150)をお忘れなく。
午後:天神ショッピング
福岡の商業の中心地・天神へ。全長590mの天神地下街(天神チカガイ)は、150以上のショップがヨーロッパ風の空間に並ぶ日本有数の地下商店街。地上には百貨店、ブティック、カフェが並ぶ西通りも。

天神地下街
Tenjin Underground City
全長590mの日本最大級の地下商店街。150以上のショップとレストランがヨーロッパ風の洗練された空間に並びます。
夜:中洲屋台
1日目のハイライト — そして福岡旅行最大の体験。日が暮れると市内の約100の屋台が立ち並び、中洲の那珂川沿いが最も賑わいます。カウンターに腰かけ、ラーメン、焼き鳥、餃子、冷たいビールを注文し、隣り合う人々との一期一会を楽しむ。これこそ最も福岡らしい体験です。

中洲屋台
Nakasu Yatai
福岡の名物・川沿いの屋台群。毎晩那珂川沿いにラーメン、焼き鳥、おでん、餃子を提供する屋台が並びます。
19:00〜20:00までに到着すると長い待ち時間を避けられます。金曜・土曜が最も混みます。ほとんどの屋台は現金のみなので事前に用意を。1食ドリンク込みで¥1,500〜3,000が目安。
2日目:太宰府・由布院・別府
2日目は福岡を飛び出し九州の奥へ。学問の神の古社から、おとぎ話のような温泉街、そして別府の地獄めぐりへ。
午前:太宰府天満宮
西鉄天神駅から太宰府まで30分(¥410)。太宰府天満宮は学問の神・菅原道真を祀る日本有数の神社。全国から受験生が合格祈願に訪れます。

太宰府天満宮
Dazaifu Tenmangu
学問の神を祀る日本有数の神社。梅の名所として知られ、隈研吾設計のスターバックスも必見。
参道にはお土産屋や食べ物の屋台が並びます。お見逃しなく:
- 梅ヶ枝餅 — あんこ入りの焼き餅。参道の屋台で焼きたてを(~¥130/個)。外はカリッ、中はアツアツの餡が絶品。
- 隈研吾デザインのスターバックス — 2,000本の木材を交差させた世界屈指の建築美を誇るスタバ。
- 九州国立博物館 — 神社から坂を上ること10分。日本とアジアの文化交流の歴史を展示する近代的な博物館(¥700)。
参拝時間: 6:00〜19:00(春夏)、6:30〜18:30(秋冬)
太宰府は梅の名所。1月下旬〜3月上旬に6,000本以上の梅が開花し、桜より一足早い花見が楽しめます。
昼:由布院へ移動
博多駅に戻り、JR特急ゆふいんの森号に乗車。レトロモダンなグリーンの列車が山間を約2時間15分走り抜ける、日本有数の絶景鉄道旅です(¥4,550)。
または博多バスターミナルから由布院まで高速バスで約2時間(¥2,900)、よりお財布に優しい選択肢も。
| ルート | 交通手段 | 所要時間 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 天神→太宰府 | 西鉄電車 | 約30分 | ¥410 |
| 太宰府→博多 | 西鉄+地下鉄 | 約40分 | ¥410 |
| 博多→由布院 | JRゆふいんの森 | 約2時間15分 | ¥4,550 |
| 博多→由布院 | 高速バス | 約2時間 | ¥2,900 |
| 由布院→別府 | JR電車 | 約1時間 | ¥1,170 |
| 別府→博多 | JR特急ソニック | 約2時間 | ¥5,570 |
午後:由布院
由布院は由布岳(1,583m)の麓に佇む絵のように美しい温泉街。大型温泉リゾートとは異なり、ギャラリー、工芸ショップ、カフェが並ぶメインストリート「湯の坪街道」を中心に、小さな町ならではのアーティスティックな魅力を保っています。

由布院
Yufuin
由布岳の麓に広がる温泉街。アーティスティックな雰囲気、幻想的な金鱗湖、上質な天然温泉が魅力です。
由布院の必見スポット:
- 湯の坪街道 — 駅から金鱗湖まで続くメインストリート。カフェ、土産物屋、ギャラリーが並び、ご当地ソフトクリームやコロッケの食べ歩きが楽しい。
- 金鱗湖 — 湯の坪街道の突き当たりにある幻想的な湖。温泉水が流れ込んでおり、水面から立ち上る靄が幽玄な雰囲気を生みます。特に早朝が美しい。
- 公衆温泉 — 由布院のミネラル豊富な湯を手頃に楽しめる公衆浴場がいくつか。下ん湯(¥200)は由布岳を望む素朴な露天風呂。
由布院は小さな町で2〜3時間あれば十分散策できます。旅館に泊まってゆっくり温泉を楽しみたい場合は早めの予約を。人気旅館は数ヶ月前に埋まることもあります。
夕方〜夜:別府
由布院からJRで別府へ(約1時間、¥1,170)。別府は日本一の温泉湧出量を誇る温泉都市。街のあちこちから湯けむりが立ち上る独特の景観が広がります。

別府温泉
Beppu Onsen
日本一の湧出量を誇る温泉都市。8つの温泉郷があり、砂湯から泥湯まで多彩な入浴体験ができます。
おすすめの温泉:
- 竹瓦温泉 — 1879年築の風格ある明治期の浴場。名物の砂湯では、自然に温められた火山砂に15分間埋められる体験が(砂湯¥1,500、普通浴¥300)。
- ひょうたん温泉 — 多彩な浴槽、打たせ湯、蒸し料理施設を備えた大型施設。ミシュラン三つ星温泉(¥800)。
- 別府海浜砂湯 — 波の音を聞きながら温かい砂に埋まるビーチフロントの砂湯(上人ヶ浜)。
入浴後は別府グルメで夕食を。地獄蒸しは温泉の蒸気で食材を蒸す別府名物。地獄蒸し工房鉄輪では、卵、魚介、野菜を自分で蒸して食べられます。
JR特急ソニックで博多へ帰還(約2時間、¥5,570)、または別府に泊まって翌朝の3日目へ。
3日目:熊本 or 長崎
3日目はオプションで、2つの魅力的な選択肢があります。城と自然の熊本か、異国情緒あふれる長崎か、興味に合わせて選びましょう。
プランA:熊本
博多から九州新幹線でわずか35分(¥4,700)の熊本は、気軽な日帰り旅行先。

熊本城
Kumamoto Castle
日本三名城のひとつ。2016年地震からの復旧が進み、巨大な石垣と復元された御殿が武家時代の技術と優雅さを伝えます。
熊本のハイライト:
熊本城 — 1607年に加藤清正が築いた日本三名城のひとつ。2016年の熊本地震で大きな被害を受け、2037年頃の完全復旧を目指す修復工事そのものが見どころ。2021年に天守が復旧・再公開され、特別見学通路から間近に崩れた石垣を見ることができます。
- 時間: 9:00〜17:00(最終入場16:30)
- 入場料: ¥800(大人)
水前寺成趣園 — 東海道五十三次をミニチュアで再現した350年の歴史を持つ回遊式庭園。ミニ富士山もあり、池に映る空が美しい。
- 入園料: ¥400
熊本ラーメン — 太めの麺、豚骨と鶏のブレンドスープ、ガーリックチップ、マー油(焦がしニンニク油)が特徴。黒亭や桂花ラーメンで王道の一杯を。
くまモン — 日本で最も有名なゆるキャラは熊本のいたるところに。テトリアの「くまモンスクエア」(入場無料)ではデイリーショーとグッズショップが。
プランB:長崎
博多から西九州新幹線+リレー特急で約1.5時間(¥4,200)。和・華・蘭・葡の文化が交じり合う、日本で他に類を見ない港町です。

長崎平和公園
Nagasaki Peace Park
1945年の原爆投下の爆心地にある厳粛な記念公園。平和祈念像と原爆資料館が平和と追悼のメッセージを伝えます。

グラバー園
Glover Garden
長崎港を見下ろす丘の上のオープンエア・ミュージアム。明治期の洋館群が美しく保存され、港のパノラマビューが絶景です。
長崎のハイライト:
平和公園・原爆資料館 — 1945年8月9日の原爆投下の爆心地にある記念施設。高さ10mの平和祈念像、原爆資料館(¥200)、追悼記念館は、この歴史を理解するために欠かせない場所です。
グラバー園 — 長崎港を見渡す丘の上に明治期の洋館が美しく保存。旧グラバー住宅(1863年)は日本最古の洋風建築。港を一望するビューが素晴らしい。
- 時間: 8:00〜18:00
- 入園料: ¥620
出島 — 鎖国時代(1641〜1859年)に日本と西洋をつないだ唯一の貿易拠点だった扇形の小さな島。復元されたオープンエア博物館として、日蘭文化交流の物語を伝えます。
長崎新地中華街 — 日本最古の中華街。横浜より小さいが本場感は上。名物ちゃんぽん(海鮮たっぷりの白濁スープ麺)と皿うどん(パリパリ揚げ麺にとろみあんかけ)は必食。
稲佐山夜景 — 夜まで滞在できるなら、稲佐山(333m)からの夜景は日本三大夜景に数えられます。ロープウェイは22:00まで運行。
熊本と長崎で迷ったら:熊本は城や庭園好き、短めの日帰りを希望する方に。長崎は歴史や異文化に興味があり、やや長めの移動を厭わない方に。
九州の移動手段
JR九州レールパス
このモデルコースにはJR九州レールパスが高コスパ。
| パス | 期間 | 料金 | おすすめ |
|---|---|---|---|
| 北部九州パス | 3日間 | ¥15,000 | このモデルコース(福岡、別府、由布院、熊本) |
| 北部九州パス | 5日間 | ¥17,000 | 拡張版の探検に |
| 全九州パス | 3日間 | ¥22,000 | 長崎、鹿児島、宮崎も含む |
| 全九州パス | 5日間 | ¥24,000 | 九州一周 |
北部九州3日間パスは、福岡〜別府〜熊本エリアのJR列車を広くカバー。九州新幹線や「ゆふいんの森」「ソニック」などの特急列車も利用できます。現在の¥15,000という価格を考えると、JR長距離移動を短期間に詰め込む人向けのパスになっています。
節約ポイント: JRで由布院・別府に加えて熊本や長崎まで回るなら、パスが有利になることがあります。福岡拠点で遠出が1回だけなら、通常きっぷの方が安いケースもあります。
ICカード
SUGOCA(九州のICカード)やSuica/Pasmo/ICOCAはJR九州の列車、市バス、地下鉄で利用可能。市内移動のPay-as-you-goに便利。
高速バス
主要九州都市をつなぐ高速バスはお財布に優しい選択肢。西鉄バスのネットワークが特に便利:
- 博多→由布院:約2時間、¥2,900
- 博多→別府:約2.5時間、¥3,250
- 博多→熊本:約2時間、¥2,100
- 博多→長崎:約2.5時間、¥2,620
宿泊情報
福岡(博多駅エリア) がこのモデルコースの理想的な拠点。駅は九州全鉄道旅行のハブで、地下鉄で空港まで5分、周辺にはレストランや屋台が充実。全泊を博多にすれば荷物の心配もありません。
特別な体験を求めるなら、由布院か別府で1泊してプライベート温泉付きの旅館に宿泊するのもおすすめ。2日間のコースがよりゆったりした3日間バージョンになります。
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よくある質問
九州の関連スポット:

太宰府天満宮
Dazaifu Tenmangu
学問の神を祀る日本有数の神社。梅の名所と隈研吾デザインのスターバックスで有名。

別府地獄めぐり
Beppu Jigoku (Hells)
コバルトブルー、血のような赤、乳白色 — 鮮やかな色の天然温泉池群。見て楽しむ地熱のワンダーランド(入浴不可)。

熊本城
Kumamoto Castle
日本三名城のひとつ。2016年地震からの復旧が進む巨大な石垣が武家時代の技術を伝えます。
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