Itineraire Tokyo : 1 jour, 2 jours et 3 jours

Itineraire Tokyo : 1 jour, 2 jours et 3 jours

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2026-03-12

Presentation

Tokyo est immense, palpitante et parfois ecrasante. Avec 23 arrondissements speciaux et des centaines de quartiers distincts, les visiteurs novices se demandent souvent par ou commencer. Cet itineraire est concu pour resoudre ce probleme — en vous donnant un plan clair, jour par jour, qui couvre les points forts essentiels de la ville sans l'epuisement d'essayer de tout voir en une fois.

Pour qui ? Les visiteurs decouvrant Tokyo pour la premiere fois qui souhaitent vivre un melange equilibre de temples, sites modernes, street food, culture pop et vie nocturne. Il convient egalement aux visiteurs habitues qui ont zappe quelques quartiers la derniere fois.

Meilleures saisons : Tokyo est une destination toute l'annee. Le printemps (fin mars a mi-avril) apporte les cerisiers en fleurs au parc Ueno et a Shinjuku Gyoen. L'automne (mi-novembre a debut decembre) offre des ginkgos dores le long de Meiji Jingu Gaien. L'ete est chaud et humide mais plein de festivals. L'hiver est vif, clair et la meilleure saison pour voir le Mont Fuji depuis la plateforme d'observation de la Skytree.

Comment utiliser ce guide : Chaque journee est autonome. Si vous n'avez qu'un jour, faites le Jour 1. Deux jours ? Ajoutez le Jour 2. Trois jours ? Faites les trois. Vous pouvez aussi melanger — les Jours 2 et 3 fonctionnent independamment du Jour 1.

Jour 1 : Tokyo classique

Le Jour 1 vous emmene a travers le cote historique est de Tokyo — des ruelles parfumees d'encens d'Asakusa aux lueurs neon d'Akihabara, pour finir avec des vues panoramiques nocturnes depuis la Skytree.

Matin : Asakusa et Senso-ji (9h00 - 11h30)

Commencez votre voyage au Senso-ji, le temple bouddhiste le plus ancien et le plus visite de Tokyo. L'imposant Kaminarimon (porte du Tonnerre) avec sa lanterne rouge geante est le symbole d'Asakusa et l'un des sites les plus photographies de la ville.

Parcourez la Nakamise-dori, la rue commercante de 250 metres menant au hall principal. Elle ouvre a 9h00 et est bordee de stands vendant des senbei (crackers de riz), des ningyo-yaki (gateaux fourres a la creme patissiere) et de l'artisanat traditionnel. Arriver tot signifie moins de monde et de meilleures photos.

  • Horaires : Le terrain du temple est ouvert 24h/24 ; hall principal 6h00-17h00 (avr-sept), 6h30-17h00 (oct-mars)
  • Entree : Gratuit
  • Duree necessaire : 60-90 minutes
Senso-ji

Senso-ji

Senso-ji Temple

Le grand quartier historique du Senso-ji, centre autour de Kaminarimon et de Nakamise-dori, reste l'une des etapes incontournables de Tokyo.

Tirez un omikuji (papier de fortune) au Senso-ji pour 100 ¥. Le Senso-ji est celebre pour donner une proportion inhabituellement elevee de fortunes « malchanceuses » — si vous en obtenez une, attachez-la au support en fil metallique pres du temple et laissez la malchance derriere vous.

Mi-journee : Parc Ueno (11h30 - 13h30)

Prenez la ligne Ginza du metro Tokyo d'Asakusa a Ueno (5 minutes, 180 ¥). Le parc Ueno est le plus grand parc public de Tokyo et abrite plusieurs musees de classe mondiale.

Si vous avez le temps pour un seul musee, choisissez le Musee national de Tokyo (1 000 ¥) — le musee le plus ancien et le plus grand du Japon, abritant plus de 110 000 objets dont des armures de samourai, des estampes ukiyo-e et des sculptures bouddhistes. Le Honkan (Galerie japonaise) seul prend 60 a 90 minutes.

Autres options : le Musee national des sciences et de la nature (630 ¥, ideal pour les familles) ou simplement se promener dans le parc. Au printemps, le parc Ueno est l'un des premiers spots de cerisiers en fleurs de Tokyo — plus de 800 cerisiers bordent l'avenue principale.

  • Conseil dejeuner : Dirigez-vous vers Ameyoko (アメ横), la rue de marche chaotique sous les voies de la ligne Yamanote juste au sud du parc. Fruits de mer grilles sur des brochettes, fruits frais, kebabs turcs et restaurants de ramen bordent l'allee etroite. Budget 800-1 200 ¥ pour un dejeuner copieux.
Ueno Park

Un vaste parc au cœur de Tokyo avec le Musée national de Tokyo, un zoo, plusieurs musées d'art et plus de 800 cerisiers qui fleurissent au printemps.

Apres-midi : Akihabara (14h00 - 16h30)

Marchez vers le sud depuis Ueno ou prenez la ligne JR Yamanote un arret jusqu'a Akihabara — la ville electrique de Tokyo et la capitale mondiale de la culture anime, manga et gaming.

Meme si vous n'etes pas un otaku, Akihabara est une experience sensorielle qui en vaut la peine. Les enseignes neon s'empilent sur dix etages, les salles d'arcade diffusent de la J-pop depuis chaque porte, et les magasins vendent tout, des cartouches Famicom vintage aux figurines peintes a la main.

Arrets cles :

  • Yodobashi Camera Akiba — 9 etages d'electronique, appareils photo et gadgets avec shopping detaxe pour les touristes
  • Radio Kaikan — un batiment multi-etages rempli de boutiques de figurines, magasins de cartes a collectionner et revendeurs de jeux retro
  • Super Potato — la legendaire boutique de jeux retro, etage apres etage de consoles et cartouches vintage
  • Maid cafes — une experience unique a Akihabara ou des serveuses en costumes de soubrettes servent des boissons thematiques et chantent des chansons ; comptez 1 500-2 500 ¥ par personne avec une boisson
Akihabara

Akihabara

Akihabara Electric Town

Le quartier tokyoïte de l'électronique et de la culture otaku, entre salles d'arcade, boutiques d'anime, maid cafés et magasins de jeux rétro.

Soiree : Tokyo Skytree (17h00 - 19h30)

Prenez le Tsukuba Express ou marchez 20 minutes au nord depuis Akihabara jusqu'a la Tokyo Skytree, la plus haute structure du Japon a 634 metres. Les plateformes d'observation offrent les meilleures vues panoramiques de la ville, surtout au coucher du soleil lorsque les lumieres de Tokyo commencent a scintiller a travers l'horizon urbain.

  • Tembo Deck (350m) : Les tarifs varient selon la date et le mode d'achat ; vues a 360 degres avec baies vitrees
  • Tembo Galleria (450m) : Disponible selon la formule choisie, en billet superieur ou en option
  • Horaires : 10h00-21h00 (derniere entree 20h00)

Diner : Le complexe commercial Solamachi a la base de la Skytree compte des dizaines de restaurants. Essayez la Sumida River Brewery pour une biere artisanale avec vue sur la Skytree, ou retournez a Asakusa (un arret sur la ligne Tobu Skytree) pour un diner traditionnel — Sometaro sert d'excellents monjayaki (la version tokyoite de l'okonomiyaki) dans un cadre nostalgique de maison ancienne.

Tokyo Skytree

Avec ses 634 mètres, la Tokyo Skytree est la plus haute tour du Japon, et ses observatoires à 350 m et 450 m dominent toute la plaine du Kanto.

Reservez vos billets pour la Skytree en ligne a l'avance pour eviter la file d'attente. Les creneaux au coucher du soleil (environ 16h00-18h00 selon la saison) se vendent le plus vite. Si les billets ne sont pas disponibles, la passerelle Sumida Riverwalk gratuite a proximite offre une belle vue au niveau du sol de la tour illuminee la nuit.

Jour 2 : Shibuya et Shinjuku

Le Jour 2 explore le cote ouest de Tokyo — les rues branchees de Harajuku, l'iconique Shibuya Scramble, un matin serein au sanctuaire Meiji et la legendaire vie nocturne de Shinjuku.

Matin : Sanctuaire Meiji (9h00 - 10h30)

Commencez au Meiji Jingu, le sanctuaire shinto le plus important de Tokyo, dedie a l'empereur Meiji et a l'imperatrice Shoken. Le sanctuaire se trouve au coeur d'une foret de 70 hectares comptant 120 000 arbres donnes de tout le Japon — traverser l'imposant torii et entrer dans la foret donne l'impression de quitter la ville.

  • Horaires : Du lever au coucher du soleil (environ 6h00-17h00 en hiver, 5h00-18h30 en ete)
  • Entree : Gratuit
  • Duree necessaire : 45-75 minutes

Ecrivez votre voeu sur un ema (tablette de priere en bois, 500 ¥) et accrochez-le au portant pres du sanctuaire principal. Cherchez les tonneaux de sake (donnes par des viticulteurs francais) et les tonneaux de whisky japonais pres de l'entree — un detail surprenant que la plupart des visiteurs ignorent.

Meiji Jingu

Meiji Jingu

Meiji Shrine

Le sanctuaire shinto le plus emblématique de Tokyo, niché dans une forêt de 70 hectares au cœur de la ville et dédié à l'empereur Meiji et à l'impératrice Shoken.

Fin de matinee : Harajuku et Takeshita-dori (10h30 - 12h30)

Sortez par la sortie sud du sanctuaire Meiji et vous etes immediatement aux portes de Harajuku, la capitale de la mode jeune de Tokyo. Takeshita-dori est une rue pietonne de 400 metres remplie de stands de crepes, de boutiques de vetements vintage et de magasins colores.

Arrets cles :

  • Takeshita-dori — la rue pietonne principale ; prenez une crepe Harajuku (500-700 ¥) dans l'un des nombreux stands
  • Cat Street (Ura-Harajuku) — une rue parallele plus calme et branchee avec des boutiques independantes, des magasins de sneakers et du cafe de specialite
  • Omotesando — les Champs-Elysees de Tokyo, bordes de boutiques phares de Prada, Louis Vuitton et de batiments vitrines d'architectes japonais

Dejeuner : Dirigez-vous vers Omotesando pour un repas assis. Afuri (ramen, 1 100 ¥) sert un ramen shio au yuzu leger qui est un bol parfait pour le midi. Sinon, Bills a Omotesando Hills sert ce que beaucoup appellent les meilleurs pancakes a la ricotta du monde (1 800 ¥).

Apres-midi : Shibuya Scramble et au-dela (13h00 - 16h00)

Marchez 15 minutes vers le sud depuis Harajuku jusqu'au Shibuya Crossing. L'affluence varie fortement selon l'heure et le jour, mais ce grand carrefour ou tout le monde traverse en meme temps reste l'une des images les plus emblemiques de Tokyo.

  • Meilleurs points de vue : Le Starbucks au 2e etage du batiment Tsutaya (coin nord-ouest) offre un siege au premier rang, ou montez sur le toit du Shibuya Sky dans le batiment Shibuya Scramble Square pour une plateforme d'observation en plein air a 230 metres au-dessus du carrefour. Les tarifs varient selon la date et l'horaire
  • Statue de Hachiko — la statue en bronze du chien fidele a la sortie nord-ouest de la station Shibuya est le point de rencontre le plus celebre de la ville ; prenez une photo et continuez

Apres le carrefour, explorez Shibuya Center-gai pour la culture jeune et les magasins de musique, ou marchez jusqu'a Shibuya Stream le long de la riviere Shibuya restauree pour une atmosphere plus detendue avec restaurants et terrasses.

Shibuya Crossing

Shibuya Crossing

Shibuya Scramble Crossing

Le carrefour pietonnier le plus emblematiques de Shibuya, celebre pour ses vagues de passants et l'energie tres tokyoite qui s'en degage.

Soiree : Shinjuku et Golden Gai (17h00 - 21h00+)

Prenez la ligne JR Yamanote ou la ligne Fukutoshin jusqu'a Shinjuku, le plus grand quartier de divertissement de Tokyo. Le cote est de la gare est un labyrinthe de neons, grands magasins et vie nocturne.

Avant le diner (17h00-18h30) : Visitez Shinjuku Gyoen s'il est encore ouvert (ferme a 16h30 oct-fev, 18h00 mars-sept). Ce jardin de 58 hectares est l'un des plus beaux de Tokyo — avec des sections de jardins japonais, anglais et francais. Entree 500 ¥. Si Gyoen est ferme, dirigez-vous directement vers Kabukicho pour l'ambiance.

Diner (18h30-20h00) : Explorez Omoide Yokocho (Ruelle des Souvenirs / Piss Alley) — une ruelle etroite de petits restaurants de yakitori et ramen nichee sous les voies de la ligne Yamanote du cote ouest de la gare de Shinjuku. La plupart des stands accueillent 6-10 personnes, la fumee s'echappe des grills au charbon, et une brochette de poulet avec une biere coute environ 800-1 200 ¥.

Nuit (20h00+) : Rendez-vous au Golden Gai, un dedale de plus de 200 minuscules bars entasses dans six ruelles etroites a Kabukicho. Chaque bar accueille 5-10 personnes et a son propre theme — jazz, punk rock, cinema, horreur. Beaucoup facturent des frais d'assise de 500-1 000 ¥, et les boissons coutent 700-1 200 ¥. Cherchez les bars avec des panneaux en anglais sur la porte — ils accueillent les touristes. Ne photographiez pas les clients sans permission.

Shinjuku Gyoen

Shinjuku Gyoen

Shinjuku Gyoen National Garden

Une oasis de 58 hectares au centre de Tokyo, avec jardins japonais, anglais et français, et l'un des meilleurs spots de cerisiers et de feuillages d'automne.

Shinjuku Golden Gai

Six ruelles étroites remplies de plus de 200 petits bars à thème dans Kabukicho, pour l'un des quartiers de nuit les plus légendaires de Tokyo.

Les bars du Golden Gai sont petits et intimes. Il est considere comme impoli de regarder dans un bar sans y entrer. Si un bar affiche « Members Only » ou « No Tourists », respectez-le et passez votre chemin — il y a plein d'options accueillantes.

Jour 3 : Tsukiji et Ginza

Le Jour 3 couvre le cote culinaire et haut de gamme de Tokyo — en commencant par le petit-dejeuner de fruits de mer le plus frais de la ville, en traversant les jardins du Palais imperial, et en terminant avec des vues au coucher du soleil depuis la Tour de Tokyo.

Matin : Marche exterieur de Tsukiji (8h00 - 10h30)

Le marche de gros interieur a demenage a Toyosu en 2018, mais le marche exterieur de Tsukiji (Tsukiji Jogai Shijo) reste tres vivant. Plus de 400 stands et petits restaurants bordent les rues etroites, servant certains des meilleurs plats de rue et fruits de mer frais de Tokyo.

A ne pas manquer :

  • Tamagoyaki (omelette japonaise sur un baton) — 200-300 ¥ chez Yamacho ou Shouro
  • Huitres fraiches — 500-700 ¥, ouvertes sur place
  • Uni (oursin) — 1 000-1 500 ¥ pour une petite coupe d'oursin frais avec de la sauce soja
  • Petit-dejeuner sushi — sushi assis chez Sushi Dai ou Daiwa Sushi (prevoyez 30-60 min de queue meme apres le demenagement du marche)

Arrivez avant 8h00 pour devancer la foule. La plupart des stands ouvrent entre 5h00 et 7h00 et ferment avant 14h00.

Tsukiji Outer Market

Plus de 400 stands et restaurants y servent fruits de mer, tamagoyaki, coquilles Saint-Jacques grillées et sushi dans l'esprit du marché originel.

Fin de matinee : Palais imperial (11h00 - 12h30)

Marchez ou prenez le metro jusqu'a la zone du Palais imperial. Le palais lui-meme n'est pas ouvert au public (sauf le 2 janvier et l'anniversaire de l'Empereur), mais les Jardins est du Palais imperial (Kokyo Higashi Gyoen) sont gratuits et magnifiquement entretenus.

Traversez l'iconique pont Nijubashi pour la photo classique — le pont en pierre a double arche avec la tour de guet du palais derriere. Les jardins est occupent l'ancien enceinte du chateau d'Edo, et vous pouvez encore voir les massifs murs de pierre et les douves qui protegeaient autrefois la forteresse du shogun.

  • Horaires des jardins est : 9h00-16h30 (ferme lun et ven)
  • Entree : Gratuit
  • Duree necessaire : 45-60 minutes
Imperial Palace

La résidence de l'empereur du Japon, entourée de douves et des murailles de l'ancien château d'Edo, avec des Jardins Est gratuits au cœur de Tokyo.

Apres-midi : Ginza (13h00 - 16h00)

Marchez vers le sud depuis le Palais imperial jusqu'a Ginza, le quartier le plus haut de gamme de Tokyo pour le shopping et la gastronomie. Meme si le shopping de luxe n'est pas votre truc, Ginza vaut le detour pour son architecture, ses halls gastronomiques de grands magasins et sa scene artistique.

Arrets cles :

  • Ginza Six — un centre commercial de luxe moderne avec un jardin sur le toit (gratuit) offrant des vues sur le centre de Tokyo
  • Mitsukoshi Ginza — l'un des plus anciens grands magasins du Japon ; le hall alimentaire du sous-sol (depachika) est un paradis de boeuf wagyu, patisseries et bentos
  • Itoya — un magasin de papeterie de 12 etages en activite depuis 1904 ; un paradis pour les amateurs de stylos et de papier
  • Theatre Kabukiza — meme si vous ne regardez pas un spectacle de kabuki, la facade du batiment est frappante et la boutique de souvenirs vend des articles uniques a theme kabuki

Dejeuner : Essayez le depachika (hall alimentaire du sous-sol) chez Mitsukoshi ou Ginza Six pour un bento gastronomique (1 200-2 500 ¥). Pour un repas assis, Ginza Kagari sert un ramen au paitan de poulet riche et cremeux qui a regulierement une file d'attente devant la porte (1 100 ¥).

Ginza

Le quartier commerçant le plus prestigieux de Tokyo, avec grandes enseignes de luxe, grands magasins centenaires et restaurants de très haut niveau.

Soiree : Coucher de soleil depuis la Tour de Tokyo (16h30 - 18h30)

Terminez vos trois jours avec des vues au coucher du soleil depuis la Tour de Tokyo. Bien que la Skytree soit plus haute, la Tour de Tokyo a un charme retro — peinte en orange international et blanc, elle est le symbole de Tokyo depuis 1958.

  • Main Deck (150m) : Les tarifs varient selon la formule et la periode
  • Top Deck Tour (250m) : Billet premium avec contenu guide ; tarif variable selon la formule
  • Horaires : 9h00-23h00 (derniere entree 22h30)

Par temps clair le soir, vous pouvez voir le Mont Fuji depuis la plateforme d'observation alors que le soleil se couche derriere. Apres le coucher du soleil, marchez jusqu'au temple Zojoji tout proche pour une vue nocturne saisissante de la Tour de Tokyo s'elevant derriere la porte ancienne du temple.

Tokyo Tower

Le grand symbole de 333 mètres de Tokyo, inspiré de la tour Eiffel, avec vues panoramiques et silhouette orange très reconnaissable à la nuit tombée.

Les samedis soirs d'avril a novembre, Chuo-dori (la rue principale de Ginza) devient une promenade pietonne de 12h00 a 17h00. C'est le meilleur moment pour parcourir toute la longueur du boulevard sans circulation.

Se deplacer

Le reseau ferroviaire de Tokyo est le meilleur du monde. Voici comment le naviguer efficacement.

Cartes IC (Suica / Pasmo)

Procurez-vous une carte Suica ou Pasmo dans n'importe quelle station JR ou Metro. Ces cartes IC rechargeables fonctionnent sur tous les trains, metros, bus et meme dans les superettes. Tapez a l'entree, tapez a la sortie — le tarif est calcule automatiquement.

  • Depot : 500 ¥ (remboursable)
  • Rechargement : Chargez de l'argent a n'importe quelle borne de station ou superette
  • Apple Pay / Google Pay : Vous pouvez ajouter une Suica directement a votre portefeuille telephonique — pas de carte physique necessaire
PassPrixCouvertureIdeal pour
Suica / Pasmo500 ¥ depot + rechargementTous les trains, metros, busTout le monde
Ticket Metro Tokyo 24h600 ¥Tokyo Metro + lignes ToeiUtilisateurs intensifs du metro
Ticket Metro Tokyo 72h1 500 ¥Tokyo Metro + lignes ToeiVisiteurs de 3 jours utilisant le metro
JR Tokyo Wide Pass15 000 ¥ / 3 joursLignes JR incl. ShinkansenExcursions a Nikko, Karuizawa

Ligne JR Yamanote

La ligne Yamanote est la ligne de train la plus utile pour les touristes. Elle circule en boucle reliant les gares principales de Tokyo : Tokyo, Ueno, Akihabara, Shinjuku, Shibuya, Harajuku, Shinagawa et Ikebukuro. Les trains passent toutes les 2-4 minutes en journee.

Evitez les heures de pointe dans les trains. La pointe du matin (7h30-9h30) et du soir (17h30-20h00) en semaine est intense — entassement style sardines sur les lignes principales. Prevoyez des visites de musees, des promenades dans les parcs ou des petits-dejeuners pendant ces creneaux.

A pied

Tokyo est une ville etonnamment agreable a parcourir a pied une fois que vous etes dans un quartier. La plupart des zones de cet itineraire — Asakusa, Harajuku, Shibuya, Ginza — se decouvrent mieux a pied. Portez des chaussures confortables. Vous marcherez facilement 15 000-25 000 pas par jour.

Ou se loger

Les meilleurs quartiers pour se baser dependent de vos priorites. Shinjuku offre le plus de connexions ferroviaires, Asakusa a une atmosphere de vieille ville, et Shibuya vous place au coeur de l'action.

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Asakusa / Senso-ji
Shibuya
Shinjuku
Tokyo Skytree area
Ginza

FAQ


Autres lieux presentes dans ce guide :

Ueno Park

Musées, cerisiers et proximité d'Ameyoko font d'Ueno l'un des grands cœurs culturels du Tokyo de l'est.

Meiji Jingu

Meiji Jingu

Meiji Shrine

Un sanctuaire forestier de 70 hectares au cœur de Tokyo, offrant un calme frappant à quelques pas seulement de l'agitation de Harajuku.

Tsukiji Outer Market

Le célèbre marché extérieur de Tokyo, avec plus de 400 stands servant tamagoyaki, sushi frais, fruits de mer grillés et autres spécialités.

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